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INGREDIENTES SENCILLOS · EN CASA

La bebida que viste
en el video 🍋

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Aquí tienes la receta completa + 4 variaciones fáciles para preparar en casa.

5 recetas para guardarPaso a paso, sin complicaciones

TU PEQUEÑO RECETARIO

Prepara, disfruta, repite.

01 — 05
JENGIBRE · CÚRCUMA · LIMÓNUna pausa, a tu manera.
01LA DEL VIDEO

Bebida Dorada de la Mañana

La del video. Ideal para empezar el día.

  • 1 taza de agua caliente
  • 1 cdta de jengibre rallado
  • 1/2 cdta de cúrcuma
  • 1 pizca de pimienta negra
  • 1 pizca pequeña de bicarbonato
  • Jugo de 1/2 limón
PREPARACIÓN

Mezcla todo y tómala tibia, por la mañana.

FRESCA Y SENCILLA
02Reposo · 1 hora

Agua Fresca Verde

Para reemplazar refrescos y jugos azucarados.

  • 1/2 pepino en rodajas
  • Hojas de menta
  • Jugo de 1/2 limón
  • 1 litro de agua fría
PREPARACIÓN

Deja reposar 1 hora en la nevera. Tómala durante el día.

UN MOMENTO CÁLIDO
03Cocción · 5 min

Té Calientito de la Noche

Para terminar el día sin antojos de dulce.

  • 1 rama de canela
  • 3 rodajas de jengibre
  • 1 taza de agua
PREPARACIÓN

Hierve 5 minutos. Tómalo después de la cena.

UN TOQUE TROPICAL
04Con licuadora

Licuado Tropical Ligero

Un toque dulce y natural a media mañana.

  • 2 rodajas de piña
  • Un puñado de perejil
  • 1 taza de agua
PREPARACIÓN

Licúa todo. Tómala a media mañana.

UN TOQUE DE LIMÓN
05Infusión · 3 min

Té Verde Cítrico

Para la tarde, cuando llega el cansancio.

  • 1 bolsita de té verde
  • 1 taza de agua caliente
  • Jugo de 1/2 limón
PREPARACIÓN

Deja la bolsita 3 minutos. Tómalo por la tarde.

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La presentación oficial está en inglés: puedes activar los subtítulos o el traductor.
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